2023年3月21日,由连云区教育局和江苏省共创教育发展有限公司主办的“无畏险阻,迎战高考”公益心理讲座在连云港市海滨中学开讲。本次讲座我司特别邀请国家二级心理咨询师,南京电视台特约心理专家葛松云老师作为主讲,为海滨中学的高三学子进行考前心理疏导。
本次讲座,葛老师用积极的心理学为学习赋能,结合自身多年的讲学经验以及专业的综合素质为同学们从如何缓解考前过度焦虑和紧张的状态、如何解决冲刺阶段效率低下的问题、如何提高最后几十天的学习效率、如何更好地增强信心与动力四个方面进行心理疏导。
讲座伊始,葛老师和现场的老师、同学们一起进行互动游戏,同时把自己当年的学习经历跟同学们进行分享,用浅显易懂的语言为同学们讲述“本我”“自我”“超我”的概念。在互动环节中,部分同学讲出了自己在学习和生活中存在的困惑,希望能够得到葛老师的帮助。葛老师认真听完同学们的困惑,并为同学们带来了解决的方案。现场葛老师教会大家首先要认同自己,学会宣泄自己的消极情绪,释放压力,减少情绪不稳定,整合自己,让内心世界更加平静自在。教会同学们大声喊出具有感染力量的三句口号“我想要考非常好的成绩,但是我不能保证我一定每次都能考很好,但我依然是我自己”,说完口号后,同学们自发的鼓起掌来,掌声持久不息。
本次讲座,进一步树立了学生的信心,调整了备考心态,坚定了迎考信念,相信同学们必将披荆斩棘,乘风破浪,以少年之气温暖希望,以持久付出浇灌梦想。
讲座结束后,海滨中学吴校长向我司工作人员和葛松云老师赠送锦旗并表示感谢,同时也希望我们今后能够多提供这样的机会,让更多的老师和学生受益。我司工作人员也表示,今后会经常举办类似的公益活动,积极回馈社会,肩负责任,勇于担当,把我们的爱心播撒到更多的地方,希望每一位同学都能有灿烂的青春和辉煌的未来。